お客様からどこでトレーニングや栄養の知識を学んでいるか、よく聞かれます。

セミナーや本やWebからはもちろんですが、皆さんにおススメしたいのがPodcastです！

ダウンロードしておけば、ネット環境がなくても聞けますので通勤、通学時を有効に使えるので非常におススメです！

普段私が聞いているおススメの番組をいくつかご紹介します！すべて英語での番組になってしまうのですが。。。英語のリスニングの勉強にもなりますので是非聞いてみてください！

日本語でのPodcastでトレーニングや食事関係の信頼できる番組はあるのかわからないので。。。あれば教えていただきたいです！

1:Barbell Medicine Podcast　医者や理学療法士でありながら、トレーニングコーチの顔を持つMC達の番組です。非常にレベルの高い内容で信頼性も問題ないでしょう。

2:Squat University　番組名がすごいですね(笑)スクワット大学！こちらはトレーニングがメインの番組になります。スクワットのみを話すのではなくトレーニング全般、リハビリ系なども様々な内容があります！

3:The Stronger By Science　トレーニング業界では有名人の研究者Greg NuckolsをメインMCに迎えた番組です。まだエピソードは少ないですが、これから伸びていく事間違いなしでしょう！

4:Sigma Nutrition Radio　こちらは食事、栄養がメインの番組です。毎回、医者や著名なゲストに招いており、信頼度も問題なしですね！

5:The Jeff Nippard Podcast　人気YoutuberのJeff Nippardの番組です。Youtubeほど更新頻度は高くないですが、こちら業界の著名人との対談ものがメインの番組です！

6:3D Muscle Journey　Eric Helms率いるオンラインコーチング集団3DMJの番組です。トレーニングから食事まで色々なトピックについて話しています。一般の方でも学ぶところは大いにあると思います！

以上の6つのPodcastをご紹介させていただきました！他にもおすすめの番組はまだまだありますが、ちょっとマニアックすぎるので。。。以上の６つをご紹介させていただきました！ボディビルやパワーリフティングをやっていない一般の方にも参考になる情報盛りだくさんなPodcastですので、是非聞いてみてください！

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