こんにちは。秋葉原完全個室パーソナルトレーニングジム エイムズ代表の高橋です。
この器具があれば画像のランドマインプレスも可能になります！前に倒れこむようにプレスすることで、前鋸筋が働き、通常のショルダープレスよりも『しっかりと』肩甲骨の上方回旋がでます！適切な重りで行えば、鍛えながら肩の障害予防も可能ですね！
他にも様々な使い方ありますので、今後ご紹介していきます！
無料カウンセリング、体験トレーニング随時受け付けております！
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