トレーニングツールのご紹介。

                               
トレーニングツールのご紹介。

こんにちは。秋葉原完全個室パーソナルトレーニングジム エイムズ代表の高橋です。

今回はトレーニングツールのご紹介です!

この器具があれば画像のランドマインプレスも可能になります!前に倒れこむようにプレスすることで、前鋸筋が働き、通常のショルダープレスよりも『しっかりと』肩甲骨の上方回旋がでます!適切な重りで行えば、鍛えながら肩の障害予防も可能ですね!

他にも様々な使い方ありますので、今後ご紹介していきます!

無料カウンセリング、体験トレーニング随時受け付けております!

@aimztokyo
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