初めての本格的なトレーニングでしたが、先生のおかげで３ヶ月間やり終えることができました！
トレーニングをした数時間後には筋肉痛になり…治ってきたころにはまた筋肉痛の繰り返しで、最初は辛かったのですが、途中から筋力も上がり楽しくできました。
途中、腸炎というハプニングがありましたが、「周りから大きくなった」と言われるようになるまでバルクアップできました！
食事も毎日こんなにプロテインとたまごと鶏肉を食べたのは初めてです(笑)
トレーニングが終わった後も、同じ食事を心がけて体型を維持しつつ、更に大きくなれるように頑張ります！
３ヶ月間ありがとうございました！
