3ヵ月のトレーニングありがとうございました。
初回のトレーニング後は全身筋肉痛で、どうなるかと思いましたが、自分の身体の変化が嬉しく、楽しみながらトレーニング出来ました。
特に懸垂が一回も出来なかったのに、体が持ち上がった時にはものすごく嬉しかったです。
トレーニング自体は毎回つらく、厳しいものでしたが、高橋さんの楽しい会話もあり、楽しく続けられたと思います。
この体験を今後に生かし、食事・トレーニング共に続けていこうかと思います。
本当にありがとうございました。
